Как избавиться от панических атак и тревоги навсегда и начать наконец-то жить как раньше
Как тебе вернуться к нормальной жизни?
Как тебе избавиться от тревоги и вырасти в доходе?
Как тебе снова чувствовать себя здоровой?
Как тебе снова жить полноценной жизнью, а не тратить все свои силы на страдания, переживания и тревогу?
В чём секрет быстрого избавления от тревоги и панических атак?
Мы с тобой определили, что обычными способами от проблемы не избавиться, потому что виной всему сбой вегетативной нервной системы.
Логично, что чинить цепочку "нервный сбой ⟶ уши ломит, хвост отваливается ⟶ страшно оставаться одной" нужно не от хвоста поезда. А от первопричины — нервного сбоя.
Возвращаем симпатический и парасимпатический отделы по местам.
Как тебе избавиться от тревоги и вырасти в доходе?
Как тебе снова чувствовать себя здоровой?
Как тебе снова жить полноценной жизнью, а не тратить все свои силы на страдания, переживания и тревогу?
В чём секрет быстрого избавления от тревоги и панических атак?
Мы с тобой определили, что обычными способами от проблемы не избавиться, потому что виной всему сбой вегетативной нервной системы.
Логично, что чинить цепочку "нервный сбой ⟶ уши ломит, хвост отваливается ⟶ страшно оставаться одной" нужно не от хвоста поезда. А от первопричины — нервного сбоя.
Возвращаем симпатический и парасимпатический отделы по местам.
👉 ШАГ 1
Найти причину возникновения нервного сбоя.
Понимание причины уже в моменте значительно снижает тревогу и страх.
И для этого не нужно ковыряться в твоём детстве, "прорабатывать маму и папу", ходить в прошлые жизни.
Психосоматика средней температуры по больнице не работает. В лучшем случае. В худшем — добавишь себе новых проблем.
Найти причину возникновения нервного сбоя.
Понимание причины уже в моменте значительно снижает тревогу и страх.
И для этого не нужно ковыряться в твоём детстве, "прорабатывать маму и папу", ходить в прошлые жизни.
Психосоматика средней температуры по больнице не работает. В лучшем случае. В худшем — добавишь себе новых проблем.
Ты рискуешь своим здоровьем, когда доверяешь своё психологическое здоровье непрофессионалам
В моей практике причинами панических атак и сильной тревоги были аварии, замершие беременности, тяжёлые роды, аборты, смерть ребёнка, смерть мамы/папы/бабушки/дедушки/брата/сестры, смерть любимого питомца, тяжёлый развод, потеря работы или бизнеса, несчастный случай на глазах клиента, тяжёлое заболевание, измена мужа, призыв родственника на СВО, перенесённый ковид... я могу перечислять бесконечно.
Каждая история тревоги и панических атак уникальна. Например, женщина, которая боится ездить в общественном транспорте после приступа паники, переживает ситуацию иначе, чем женщина, испытывающая приступы паники дома с младенцем на руках.
То, что работает для 30-летних, может быть совершенно бесполезным или даже вредным для тех кому 50+ лет.
И если ты действительно хочешь быстро избавиться от панических атак и тревоги, а не потратить на это лучшие годы своей жизни — важно увидеть именно твою правду. Без угадайки и обобщённых теорий.
Каждая история тревоги и панических атак уникальна. Например, женщина, которая боится ездить в общественном транспорте после приступа паники, переживает ситуацию иначе, чем женщина, испытывающая приступы паники дома с младенцем на руках.
То, что работает для 30-летних, может быть совершенно бесполезным или даже вредным для тех кому 50+ лет.
И если ты действительно хочешь быстро избавиться от панических атак и тревоги, а не потратить на это лучшие годы своей жизни — важно увидеть именно твою правду. Без угадайки и обобщённых теорий.
Даже если вы страдаете 20 лет — проблема решается быстро
👉 ШАГ 2
Правильно определить причину — это 50% успеха.
Самый большой миф в психологии — нужно просто понять причины тревоги и панических атак и тогда они исчезнут сами по себе.
Но посмотри на курильщиков. Они отлично понимают, что курение вредно для здоровья. Они даже понимают причину почему начали курить — чтобы круто выглядеть в глазах друзей, избавиться от тревоги или даже есть поменьше. Итог: хотя люди знают почему они курят, это не заставляет их бросить курение и не избавляет от проблем со здоровьем.
Понимание причины нужно для того, чтобы определить механизм, из-за которого ты задержалась в таком ужасном состоянии.
Существует 8 видов психологических защит, из-за которых происходит ложное срабатывание твоей «внутренней системы безопасности» в виде панических атак и бесконечной тревоги. Тот самый сбой нервной системы.
Это как если ты гуляешь по лесу и на всякий случай боишься каждую палочку на земле, потому что «а вдруг змея». Но согласись, такая прогулка из приятной превращается в кошмар и дикое напряжение в теле. На практике это выливается в очень чуткий и тревожный сон, когда просыпаешься от каждого шороха.
А когда понятны причины и механизм ложного срабатывания, то появляется формула решения твоей проблемы.
Это как в математике. Когда у тебя есть формула — всё решается очень быстро.
Правильно определить причину — это 50% успеха.
Самый большой миф в психологии — нужно просто понять причины тревоги и панических атак и тогда они исчезнут сами по себе.
Но посмотри на курильщиков. Они отлично понимают, что курение вредно для здоровья. Они даже понимают причину почему начали курить — чтобы круто выглядеть в глазах друзей, избавиться от тревоги или даже есть поменьше. Итог: хотя люди знают почему они курят, это не заставляет их бросить курение и не избавляет от проблем со здоровьем.
Понимание причины нужно для того, чтобы определить механизм, из-за которого ты задержалась в таком ужасном состоянии.
Существует 8 видов психологических защит, из-за которых происходит ложное срабатывание твоей «внутренней системы безопасности» в виде панических атак и бесконечной тревоги. Тот самый сбой нервной системы.
Это как если ты гуляешь по лесу и на всякий случай боишься каждую палочку на земле, потому что «а вдруг змея». Но согласись, такая прогулка из приятной превращается в кошмар и дикое напряжение в теле. На практике это выливается в очень чуткий и тревожный сон, когда просыпаешься от каждого шороха.
А когда понятны причины и механизм ложного срабатывания, то появляется формула решения твоей проблемы.
Это как в математике. Когда у тебя есть формула — всё решается очень быстро.
Всё решается очень быстро как для женщин...
...так и для мужчин
👉ШАГ 3
Поверить что избавление от панических атак и тревоги возможно.
Ты перерыла весь интернет, читала статьи и советы, но всё это не помогло. Ты ходила к врачам, пила таблетки, ходила к остеопатам, занималась с психологом — снова без результата.
Ты молилась в церкви, от отчаяния обращалась к бабкам. Но ничего из этого не работало.
Поверить что избавление от панических атак и тревоги возможно.
Ты перерыла весь интернет, читала статьи и советы, но всё это не помогло. Ты ходила к врачам, пила таблетки, ходила к остеопатам, занималась с психологом — снова без результата.
Ты молилась в церкви, от отчаяния обращалась к бабкам. Но ничего из этого не работало.
От отчаяния люди попадают в лапы мошенников
Иногда в твоей жизни случались белые полосы. И они давали надежду.
НО! Каждый раз, когда ты думала, что справилась с тревогой, случалась новая паническая атака и твои надежды рушились.
«Я делаю всё как говорят, но всё равно приступы паники продолжаются», — думаешь ты.
И попадаешь в ловушку убеждения «От панических атак и тревоги избавиться невозможно».
Ты попала в ловушку, в которой чувствуешь себя одинокой и беспомощной. Ловушку, в которой кажется что не существует выхода из этого проклятого состояния. Тотальное отчаяние и безнадёга.
Но именно убеждения держат большинство людей в плену проблем.
До тех пор, пока ты не поверишь в то, что способна всё преодолеть, всё сделать и всё получить — ты вряд ли сможешь сделать это.
Но как только ты избавишься от сомнений в себе и поверишь в собственные силы — перед тобой распахнёт двери твоё светлое будущее. В котором больше нет места тревоге и паникам.
НО! Каждый раз, когда ты думала, что справилась с тревогой, случалась новая паническая атака и твои надежды рушились.
«Я делаю всё как говорят, но всё равно приступы паники продолжаются», — думаешь ты.
И попадаешь в ловушку убеждения «От панических атак и тревоги избавиться невозможно».
Ты попала в ловушку, в которой чувствуешь себя одинокой и беспомощной. Ловушку, в которой кажется что не существует выхода из этого проклятого состояния. Тотальное отчаяние и безнадёга.
Но именно убеждения держат большинство людей в плену проблем.
До тех пор, пока ты не поверишь в то, что способна всё преодолеть, всё сделать и всё получить — ты вряд ли сможешь сделать это.
Но как только ты избавишься от сомнений в себе и поверишь в собственные силы — перед тобой распахнёт двери твоё светлое будущее. В котором больше нет места тревоге и паникам.
Когда возвращается вера в себя — проблема начинает сдвигаться с мёртвой точки
👉ШАГ 4
Переобучить свою нервную систему.
Если ты выполнила предыдущие три шага — у тебя есть все нужные ключи доступа к ложным реакциям твоей нервной системы.
Самая хорошая новость заключается в том, что нервная система самая быстрая и приспосабливаемая система в организме.
Это значит, что для её переобучения не требуются годы. Счёт идёт на часы.
Остаётся просто разорвать саму схему по которой идёт ошибочная реакция твоей нервной системы.
После чего твоя психика перестаёт распознавать как угрозу то, что когда-то вызывало леденящий ужас, панические атаки, тревогу, обиду или стыд.
Переобучить свою нервную систему.
Если ты выполнила предыдущие три шага — у тебя есть все нужные ключи доступа к ложным реакциям твоей нервной системы.
Самая хорошая новость заключается в том, что нервная система самая быстрая и приспосабливаемая система в организме.
Это значит, что для её переобучения не требуются годы. Счёт идёт на часы.
Остаётся просто разорвать саму схему по которой идёт ошибочная реакция твоей нервной системы.
После чего твоя психика перестаёт распознавать как угрозу то, что когда-то вызывало леденящий ужас, панические атаки, тревогу, обиду или стыд.
Будут уходить проблемы, от которых ты и не надеялась уже избавиться. Ведь все вокруг говорили, что это «такие особенности организма, привыкай».
Тебя больше не будут преследовать навязчивые мысли.
А без тревожных мыслей голова болит гораздо реже.
Твоя нервная система начнёт полноценно восстанавливаться, даже если ты болела ковидом.
Другой приятной «побочкой» станет исчезновение метеозависимости.
И если тебе пришлось когда-то отказаться от кофе из-за страха за свои сосуды и давление — ты снова можешь насладиться его приятным вкусом и ароматом.
И если тебе пришлось когда-то отказаться от кофе из-за страха за свои сосуды и давление — ты снова можешь насладиться его приятным вкусом и ароматом.
И даже сможешь позволить себе бокальчик чего покрепче, не боясь словить паническую атаку.
И ты приятно удивишься, что вместе с тревогой уходит боль из тела, с которой не могли справиться массажисты, остеопаты и врачи.
К тебе вернётся глубокий исцеляющий сон, который поможет тебе восстановиться от последствий длительной тревоги.
И больше не придётся долго ворочаться в кровати в попытках поскорее уснуть.
И больше не придётся долго ворочаться в кровати в попытках поскорее уснуть.
Ты же помнишь, что восстановление организма происходит в парасимпатическом состоянии нервной системы?
Сначала ты будешь удивляться тому как твоё здоровье приходит в норму.
Сначала ты будешь удивляться тому как твоё здоровье приходит в норму.
А потом будут удивляться твои лечащие врачи.
Вместо бесконечной тревоги у тебя появятся силы выздоравливать, даже если твой диагноз онкология.
Другое замечательное качество нервной системы — освоив какой-либо навык сознательно, ты начинаешь использовать его автоматически. То есть бессознательно.
И если раньше у тебя были навыки подавлять и ругать себя, медлить, стесняться, испытывать страх и ощущение безнадёжности, то твоими новыми навыками станут — привычка хорошо себя чувствовать, мотивация к новым действиям и уверенность в себе.
И если раньше у тебя были навыки подавлять и ругать себя, медлить, стесняться, испытывать страх и ощущение безнадёжности, то твоими новыми навыками станут — привычка хорошо себя чувствовать, мотивация к новым действиям и уверенность в себе.
И это навык, который останется с тобой навсегда.
Ты вернёшь свою стойкость и самообладание в любой ситуации.
Ты вернёшь свою стойкость и самообладание в любой ситуации.
Только представь, ты сможешь сама преодолевать любые стрессовые ситуации в будущем. Сама!
У тебя наладятся отношения с родными и близкими. На работе отношения с начальством и коллегами тоже станут лучше.
Ты перестанешь раздражаться по мелочам и забудешь про напряжение в скулах и челюстях, про головные боли и напряжение в шее и пояснице.
Ты перестанешь раздражаться по мелочам и забудешь про напряжение в скулах и челюстях, про головные боли и напряжение в шее и пояснице.
Вернёшь огонь в отношениях с мужем.
Как это было ДО панических атак.
Как это было ДО панических атак.
Ты сможешь снова ходить на любимую работу или устроиться на работу своей мечты.
Ты наконец-то сможешь жить нормальной и полноценной жизнью.
Проблемы нет. Ты свободна. Можешь жить полной жизнью!
И это с тобой навсегда!
Проблемы нет. Ты свободна. Можешь жить полной жизнью!
И это с тобой навсегда!
Мой опыт показывает, что тревожность значительно снижается уже после первой встречи, а панические атаки у большинства клиентов исчезают между второй и третьей встречами.
Это кажется какой-то магией, но это всего лишь хорошо разработанная технология. И магия эта работает только при правильной работе с нервной системой.
Без понимания механизмов переобучения нервной системы — любые попытки ничем не будут отличаться от танцев с бубном чтобы вызвать дождь. Время, усилия и деньги будут потрачены зря.
Если ты устала бояться. Если тревога, страх и приступы паник не дают спать, дышать жить.
Если ты хочешь поменять свою жизнь на «До и После», вернуть в свою жизнь радость и счастье. Если ты хочешь получить реальный результат, а не пустые советы, которые не работают.
Но не знаешь что и как делать в своей ситуации — записывайся ко мне на вводное занятие:
Многие люди уже после вводного занятия испытывают облегчение, так как понимают что их проблема решаема. Причём решаема очень быстро.
Даже в самых сложных случаях мои клиенты получают результат за 8 встреч. В среднем требуется 5 встреч для получения результата, который останется с тобой на всю жизнь.
Чтобы записаться на вводное занятие напиши мне в личные сообщения (в сообщении не забудь представиться и обозначить свой вопрос).
Без понимания механизмов переобучения нервной системы — любые попытки ничем не будут отличаться от танцев с бубном чтобы вызвать дождь. Время, усилия и деньги будут потрачены зря.
Если ты устала бояться. Если тревога, страх и приступы паник не дают спать, дышать жить.
Если ты хочешь поменять свою жизнь на «До и После», вернуть в свою жизнь радость и счастье. Если ты хочешь получить реальный результат, а не пустые советы, которые не работают.
Но не знаешь что и как делать в своей ситуации — записывайся ко мне на вводное занятие:
- Я помогу определить настоящие причины твоих панических атак и бесконечной тревоги.
- Разберём механизмы, из-за которых ты застряла в этом ужасном состоянии.
- Узнаешь как ты можешь начать возвращать себе максимальное спокойствие и максимально быстро избавиться от панических атак.
- Ты получишь не только понимание причин, но и конкретные шаги которые можно сделать прямо сейчас.
- Ты будешь понимать в какие сроки сможешь начать жить полноценной жизнью.
- Ты сэкономишь деньги, потому что тебе больше не нужно будет обращаться к другим специалистам, чтобы понять что с тобой происходит.
Многие люди уже после вводного занятия испытывают облегчение, так как понимают что их проблема решаема. Причём решаема очень быстро.
Даже в самых сложных случаях мои клиенты получают результат за 8 встреч. В среднем требуется 5 встреч для получения результата, который останется с тобой на всю жизнь.
Чтобы записаться на вводное занятие напиши мне в личные сообщения (в сообщении не забудь представиться и обозначить свой вопрос).
Хватит тратить время! Пора действовать!
Главное не упустить этот момент.
Чтобы потом не было больно и горько, что ты потеряла многие годы, в то время как избавление всё это время ходило вокруг тебя, а ты делала вид что не замечаешь его.
А потерянное время вернуть невозможно!
Чтобы потом не было больно и горько, что ты потеряла многие годы, в то время как избавление всё это время ходило вокруг тебя, а ты делала вид что не замечаешь его.
А потерянное время вернуть невозможно!
И наверняка тебе хотелось бы узнать о том, кто я такая и почему мне стоить верить?
Для начала вот видео, где я показываю закулисье того, как проходит работа на моих занятиях.
У клиентки в прошлом случилась паническая атака в самолёте и она до жути боялась что это повторится. Поэтому боялась снова полететь куда-либо.
У клиентки в прошлом случилась паническая атака в самолёте и она до жути боялась что это повторится. Поэтому боялась снова полететь куда-либо.
Марина Стежко. Медицинский психолог
Меня зовут Марина Стежко. Мне 35 лет.
Я медицинский психолог. Специалист по переобучению нервной системы, помогаю достигать максимально быстрых результатов в короткие сроки.
Хотя психология и саморазвитие всегда были мне интересны, психологом стать я не мечтала. Но моя профессиональная жизнь всегда была связана с медициной.
Свой профессиональный путь я начала как инженер биотехнических и медицинских аппаратов и систем. Я несколько лет плотно работа бок о бок с врачами разных специальностей, в том числе и с хирургами.
С тех пор у меня закрепилась привычка регулярно обновлять знания за рубежом, следить за достижениями и открытиями в области медицины.
Когда в один год в результате аварии погиб мой молодой человек, а спустя несколько месяцев ушла из жизни моя любимая бабуля — это сильно меня подкосило.
Поначалу я тоже не понимала что со мной происходит и пыталась спрятаться от своих переживаний в работе, но чем сильнее я боролась, тем хуже мне становилось.
Я знаю все твои неприятные симптомы и боли — на какой бы стадии ты сейчас не находилась, я их сама пережила, испытала всё на себе... и панические атаки, и непроходящую тревожность, перерастающую в страх, и ужас, и отчаяние, что этот ад никогда не закончится.
В первую очередь я обратилась за помощью к тем, в кого верила — к врачам.
Я прилежно выполняла все назначения и рекомендации неврологов, гастроэнтерологов, эндокринологов. Но лучше мне не становилось.
Как оказалось, большинство терапевтов, специалистов, врачей, работающих с паническими атаками и тревогой, об этих проблемах знают лишь по учебникам.
Когда я стала искать помощь среди психологов, я обнаружила, что среди 800 (!) зарегистрированных методов, практически ничего не работает. Жизни не хватит всё перебрать и найти то, что даёт результаты.
Я помню как рыдала от отчаяния почти сутки, когда после очередного психолога меня накрыла волна разочарования.
Мне повезло и у меня была возможность поработать с зарубежным неврологом, который лечил своих пациентов без применения медикаментов.
Так я получила свой результат и поняла что нервную систему можно переобучить в очень короткие сроки.
Когда вслед за паническими атаками меня покинули боли при месячных, эндометриоз, вечно отваливающаяся поясница, головные боли, проблемы с ЖКТ и мой вес испарился на 16 кг — я поняла что хочу, чтобы в нашей стране тоже были такие специалисты.
Мне захотелось чтобы как можно меньше людей страдали от тревожных расстройств.
Чтобы больше никому не довелось пережить тот ад, через который прошла я. Когда надежда на счастье и спокойствие угасает с каждым днём.
С 2018 года я углубилась в изучение методов психологической помощи и переобучения нервной системы.
Я регулярно обновляю знания за рубежом и поэтому информация, которой делюсь в своём канале сильно отлична от привычной. Просто мои подписчики узнают всё раньше других на 3-5 лет.
Мой подход основан на лучших мировых практиках (США, Нидерланды, Великобритания, Италия, Израиль, Китай, Япония).
Мой стиль работы системный, комплексный и научный, но главное — персональный.
Мой подход позволяет обучать людей, а не «лечить» их. Идея заключается в том, что после долгих лет безуспешного применения определенной терапии нужно понять: концепция терапии была замечательной, но она не помогла
Моя цель помочь людям достичь состояния, которое я называю внутренней свободой.
Внутренняя свобода — это свобода контролировать собственные мысли и испытывать желаемые чувства и ощущения.
Я специалист для тех, кто хочет получить всё и сразу: крепкую нервную систему, счастье, уверенность, деньги, самореализацию.
Результаты моей работы ты могла увидеть в моей статье.
А медицинские работники теперь сами обращаются ко мне за помощью, потому что прекрасно знают последствия терапии антидепрессантами и транквилизаторами.
Я медицинский психолог. Специалист по переобучению нервной системы, помогаю достигать максимально быстрых результатов в короткие сроки.
Хотя психология и саморазвитие всегда были мне интересны, психологом стать я не мечтала. Но моя профессиональная жизнь всегда была связана с медициной.
Свой профессиональный путь я начала как инженер биотехнических и медицинских аппаратов и систем. Я несколько лет плотно работа бок о бок с врачами разных специальностей, в том числе и с хирургами.
С тех пор у меня закрепилась привычка регулярно обновлять знания за рубежом, следить за достижениями и открытиями в области медицины.
Когда в один год в результате аварии погиб мой молодой человек, а спустя несколько месяцев ушла из жизни моя любимая бабуля — это сильно меня подкосило.
Поначалу я тоже не понимала что со мной происходит и пыталась спрятаться от своих переживаний в работе, но чем сильнее я боролась, тем хуже мне становилось.
Я знаю все твои неприятные симптомы и боли — на какой бы стадии ты сейчас не находилась, я их сама пережила, испытала всё на себе... и панические атаки, и непроходящую тревожность, перерастающую в страх, и ужас, и отчаяние, что этот ад никогда не закончится.
В первую очередь я обратилась за помощью к тем, в кого верила — к врачам.
Я прилежно выполняла все назначения и рекомендации неврологов, гастроэнтерологов, эндокринологов. Но лучше мне не становилось.
Как оказалось, большинство терапевтов, специалистов, врачей, работающих с паническими атаками и тревогой, об этих проблемах знают лишь по учебникам.
Когда я стала искать помощь среди психологов, я обнаружила, что среди 800 (!) зарегистрированных методов, практически ничего не работает. Жизни не хватит всё перебрать и найти то, что даёт результаты.
Я помню как рыдала от отчаяния почти сутки, когда после очередного психолога меня накрыла волна разочарования.
Мне повезло и у меня была возможность поработать с зарубежным неврологом, который лечил своих пациентов без применения медикаментов.
Так я получила свой результат и поняла что нервную систему можно переобучить в очень короткие сроки.
Когда вслед за паническими атаками меня покинули боли при месячных, эндометриоз, вечно отваливающаяся поясница, головные боли, проблемы с ЖКТ и мой вес испарился на 16 кг — я поняла что хочу, чтобы в нашей стране тоже были такие специалисты.
Мне захотелось чтобы как можно меньше людей страдали от тревожных расстройств.
Чтобы больше никому не довелось пережить тот ад, через который прошла я. Когда надежда на счастье и спокойствие угасает с каждым днём.
С 2018 года я углубилась в изучение методов психологической помощи и переобучения нервной системы.
Я регулярно обновляю знания за рубежом и поэтому информация, которой делюсь в своём канале сильно отлична от привычной. Просто мои подписчики узнают всё раньше других на 3-5 лет.
Мой подход основан на лучших мировых практиках (США, Нидерланды, Великобритания, Италия, Израиль, Китай, Япония).
Мой стиль работы системный, комплексный и научный, но главное — персональный.
Мой подход позволяет обучать людей, а не «лечить» их. Идея заключается в том, что после долгих лет безуспешного применения определенной терапии нужно понять: концепция терапии была замечательной, но она не помогла
Моя цель помочь людям достичь состояния, которое я называю внутренней свободой.
Внутренняя свобода — это свобода контролировать собственные мысли и испытывать желаемые чувства и ощущения.
Я специалист для тех, кто хочет получить всё и сразу: крепкую нервную систему, счастье, уверенность, деньги, самореализацию.
Результаты моей работы ты могла увидеть в моей статье.
А медицинские работники теперь сами обращаются ко мне за помощью, потому что прекрасно знают последствия терапии антидепрессантами и транквилизаторами.
Но ведь есть же очень известные КПТ-психологи с АВС табличками, чем ты лучше?
Тут ничего не скажешь, но только почему-то люди прошедшие их курсы писали мне и просили помощи.
Соответственно это не помогло. Панические атаки и тревога остались. К тому же новые исследования показывают низкую эффективность КПТ как метода. Всего 30% людей получают результаты. Хочешь попасть в те 70%, которым этот метод не помог, а времени и денег потрачено было много? Хм. Хороший вопрос.
Тут ничего не скажешь, но только почему-то люди прошедшие их курсы писали мне и просили помощи.
Соответственно это не помогло. Панические атаки и тревога остались. К тому же новые исследования показывают низкую эффективность КПТ как метода. Всего 30% людей получают результаты. Хочешь попасть в те 70%, которым этот метод не помог, а времени и денег потрачено было много? Хм. Хороший вопрос.
К тому же существует огромное заблуждение, что психологам с тревогой и паниками работать легче всего (легко, если специалист отличает тревогу от настоящей болезни и в курсе как работает нервная система).
Поэтому среди психологов в теме тревожности много новичков и откровенных непрофессионалов. Они не знакомы даже с азами неврологии. Их эффективность приравнивается к вероятности выигрыша миллиарда в лотерею (гораздо меньше 30%).
А когда ты не получишь результат, всю вину за это спихнут на тебя. Назовут сопротивляющимся клиентом и обладателем невероятных вторичных выгод.
Поэтому среди психологов в теме тревожности много новичков и откровенных непрофессионалов. Они не знакомы даже с азами неврологии. Их эффективность приравнивается к вероятности выигрыша миллиарда в лотерею (гораздо меньше 30%).
А когда ты не получишь результат, всю вину за это спихнут на тебя. Назовут сопротивляющимся клиентом и обладателем невероятных вторичных выгод.
Другая сторона медали, о которой стыдливо молчит психологическое сообщество в России — 80% практикующих психологов сами сидят на антидепрессантах.
Хотела бы ты попасть к специалисту, который сам себе не может помочь? И таких ко мне обращается очень много.
Хотела бы ты попасть к специалисту, который сам себе не может помочь? И таких ко мне обращается очень много.
Если тебя обещают «излечить» от тревоги и панических атак с помощью энергии, родовых программ, кармы и чакр — имей в виду что тебя просто разводят. И такая «работа» ничем не будет отличаться от работы бабки-колдуньи (ещё не встречала никого, кому бы помогло).
Но выбор за тобой и если ты готова избавиться от панических атак и тревоги быстро, получить результат, который ты сможешь ощутить после первого же занятия, то записывайся вводное занятие сейчас.
Если я увижу, что я тебе не смогу помочь — я тебе честно скажу об этом сразу, чтобы не тратить зря твоё время и деньги. Ко мне обращается много людей, которым я могу помочь, поэтому могу позволить себе быть честным специалистом.
Но выбор за тобой и если ты готова избавиться от панических атак и тревоги быстро, получить результат, который ты сможешь ощутить после первого же занятия, то записывайся вводное занятие сейчас.
Если я увижу, что я тебе не смогу помочь — я тебе честно скажу об этом сразу, чтобы не тратить зря твоё время и деньги. Ко мне обращается много людей, которым я могу помочь, поэтому могу позволить себе быть честным специалистом.
... и ещё немного отзывов о работе со мной
Листай карусель чтобы увидеть больше отзывов
На этом всё!
Пора принять решение.
Если ты закроешь сейчас эту страницу — ты снова вернёшься в свой привычный ад из паник и тревоги.
И тогда просто нужно честно признаться себе, что жить в этом аду — твой осознанный выбор. Других виноватых нет.
Ты снова вместо того чтобы жить, будешь ждать своей смерти.
Ты снова будешь хвататься за сердце и тонометр. Снова не будет хватать воздуха, чтобы вдохнуть полной грудью.
Тебя снова затошнит и подкатит ком к горлу, а в глазах будет мутнеть и ты вот-вот упадёшь в обморок.
Ты снова будешь тратить сотни тысяч рублей на обследования, анализы, таблетки, массажистов.
Ты можешь оправдаться, что сейчас просто сильно занята.
У тебя на данный момент есть более важные дела, чем решать проблему с твоими паническими паническим атаками и тревогой.
Если ты живёшь с мыслью, что для тебя жизнь это страдание, то так ты никогда от своих проблем не избавишься.
Стоит ли бояться сделать первый шаг и записаться на вводное занятие?
Если ты по прежнему готова испытывать всё это, то закрывай страницу и продолжай читать форумы, бесплатные советы от бесплатных психологов, пить таблетки, которые разрушают твоё здоровье и твою психику, а не избавляют тебя от страха.
Кому терпимо — терпите дальше, времени в жизни ещё много.
Но если ты готова, то жми на кнопку ниже и записывайся!
Пора принять решение.
Если ты закроешь сейчас эту страницу — ты снова вернёшься в свой привычный ад из паник и тревоги.
И тогда просто нужно честно признаться себе, что жить в этом аду — твой осознанный выбор. Других виноватых нет.
Ты снова вместо того чтобы жить, будешь ждать своей смерти.
Ты снова будешь хвататься за сердце и тонометр. Снова не будет хватать воздуха, чтобы вдохнуть полной грудью.
Тебя снова затошнит и подкатит ком к горлу, а в глазах будет мутнеть и ты вот-вот упадёшь в обморок.
Ты снова будешь тратить сотни тысяч рублей на обследования, анализы, таблетки, массажистов.
Ты можешь оправдаться, что сейчас просто сильно занята.
У тебя на данный момент есть более важные дела, чем решать проблему с твоими паническими паническим атаками и тревогой.
Если ты живёшь с мыслью, что для тебя жизнь это страдание, то так ты никогда от своих проблем не избавишься.
Стоит ли бояться сделать первый шаг и записаться на вводное занятие?
Если ты по прежнему готова испытывать всё это, то закрывай страницу и продолжай читать форумы, бесплатные советы от бесплатных психологов, пить таблетки, которые разрушают твоё здоровье и твою психику, а не избавляют тебя от страха.
Кому терпимо — терпите дальше, времени в жизни ещё много.
Но если ты готова, то жми на кнопку ниже и записывайся!